ほっともっとっとにっと～

「怒り」という感情に振り回されて、失敗した経験はありませんか？怒りは誰にでもある感情ですが、間違った対処をすると自分も周りの人も傷つける可能性があります。怒りのコントロールの方法として、今回アンガーマネジメントという方法についてご紹介します。

精神科での経験もあり、心から体など幅広く不調をきたしている方を数多くみてきました。ストレスを完全に無くすことは難しいですが、軽減することは可能です。今回は日常での僕が実践しているストレス軽減方法を日常生活に焦点を当ててお話します。

精神科での経験もあり、心から体など幅広く不調をきたしている方を数多くみてきました。ストレスを完全に無くすことは難しいですが、軽減することは可能です。今回は日常での僕が実践しているストレス軽減方法を食事、睡眠に焦点を当ててお話します。

「ストレスはわかっているけど、解消する時間がない」そんな声をよく耳にします。看護や介護、在宅介護などの現場では、時間や環境に追われて自分のケアが後回しになりがちです。今回は僕自身が現場で取り入れているストレス緩和法をご紹介します。

「ストレス」という言葉はよく耳にすると思いますが、実際「ストレスとはなにか？」とは思いませんか？今回はストレスの基礎知識、ストレスが与える心、体への影響についてお話させていただきました。是非自分を労わるためにも、今回の記事を見てください

訪問看護での介入に際して、介護保険、医療保険など法律、保険はすごくややこしい部分が多くあると思います。今回は訪問看護での介護保険、医療保険での概要、注意点などについて解説します。これから訪問看護を希望される方はぜひ見てください。

看護師や会社員などで出世するための思考、方法について解説しています。一例ではありますが、僕自身が肌感で必要と思っているものを3つ紹介します。どのようにしたらいいかわからない、意見を聞いてみたいなどの方、是非最後まで見ていただきたいです

看護師を目指す人必見！看護師になると身につくスキル、特性について解説させていただきました。僕自身看護師になってからいろいろな経験をし、スキルや特性を身につけました。看護師になると身につく特性についてお話しています。是非みてくださいね。

訪問看護への転職や開業を希望されている方に対して、業務するにあたって必要な物品について解説します。必ず必要な物品であり、僕自身の実体験もある程度混ぜてお話しています。これから訪問看護へ転職したい、開業したいと考えられている方はぜひ参考に