看護師が伝授！感染症から守る！介護・在宅生活でできる感染症予防

現役看護師が伝授！感染症から守る！介護、在宅生活でできる予防の工夫　～夏～

皆様お疲れ様です。

現役看護師のにっと～です。

本日のテーマは「感染症」です。

近年コロナウイルスの流行も相まって、感染症対策への意識が格段と上がっています。

しかし、近日ではコロナウイルスにもだんだんと慣れてきており、以前と比べれば意識は下がってきているのが現状です。

そのため、近日ではコロナウイルスの流行が再燃している現状があります。

幼い子供や高齢者、持病を持つ方にとっては、感染症の罹患は重症化しやすく、命にも関わるリスクがあります。

ただ、訪問看護や介護の現場でも「ちょっとした工夫」で大きな予防、感染拡大の防止につながります。

今回は、家庭や介護施設などで実践できる感染症対策についてまとめてみました。

是非最後まで見ていってくださいね～

感染症が重症化しやすい人とは？
基本的な感染症予防対策
夏場の感染症と注意
高齢者介護の現場での工夫
まとめ

感染症が重症化しやすい人とは？

まずは基礎知識からお伝えできればと思います。

感染症は誰にでも起こりえますが、特に

高齢者
糖尿病や心疾患などの基礎疾患がある方
抗がん剤治療などで免疫力が低下している方
長期療養中や介護を受けている方

等があがるかなと思います。

僕が実際に訪問看護で介入されている方の事例を一つご紹介させていただきます。

元々関節リウマチに罹患されている方で、治療のため、免疫抑制剤を服薬されていました。

免疫抑制剤はその名の通り、自己免疫疾患に使われるもので、自分の免疫を抑える作用があります。

その方がコロナウイルスに罹患されました。

感染初期はぴんぴんしていたのですが、徐々に状態は悪化し、肺から捻髪音（バリバリという、肺が固くなって生じる音）が生じ、総合病院に受診されました。

結果、間質性肺炎に罹患され、在宅酸素を導入せざるを得ない状態へとなりました。

近年ではコロナウイルスは重症化リスクは少なくなっている、治療薬があるといっても油断はできません。

また、上記の重症化しやすい方々は、軽い風邪などでも肺炎に進行する可能性などもあり、日常的な予防は欠かせないといえます。

基本的な感染症予防対策

手洗い、手指消毒

最も有効な感染対策はやはり「手洗い」といえます。
外出後やトイレの後、食事の前後等の手洗いが有効です。
手には様々な細菌やウイルスが付着しています。
それを知らず知らずのうち体内へ入れてしまうことで、感染症は引き起こされます。
まずはそれらを除去することが最も有効といえます。
上記のタイミングそれぞれで流水と石鹸で20秒以上洗ってください。
また手洗い後のアルコール消毒も有効です。

咳エチケット

これは他者に移さないための感染予防対策ですが、咳やくしゃみをする際には、マスクやティッシュで口を覆うように努めましょう。
自身が感染源になることは、やはり気持ちよくはありません。
自分と、そして相手を守るためにも、咳エチケットは有効です。
またマスクが無いときには、袖で口を覆うだけでも効果があります。

室内の換気、湿度調整

室内がウイルスなどに汚染された空間に長くいると、当たり前ですがそれだけ感染症発症のリスクは高くなります。
1時間に1回程度は換気をするように心がけてください。
また、エアコンの使用などで換気がしにくい場合には空気清浄機などを使用し、空気をきれいに保つようにしてください。
加えて適度な加湿も有効です。
だいたい40～60％程度の湿度を保つと、ウイルスの増殖を抑制できるといわれています。